「しっかり」「ちゃんと」って
自分を追い立てていたら いつか心が壊れるよ
たまには 心緩めよう
緩めることは許すこと
休息は何もしないことじゃない 元気な自分を作っている
自分を許して 心と体のゆとり 作りましょ
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