習慣にする

何事も画期的な早道はない

今までも　これからも
一番確実な方法は継続

だから
ただただ　今日もやろう

考えなくていい
工夫しなくていい
バカの一つ覚えでいい

起きたら歯を磨くが如く
体が自動に動くを目指しましょ★