現実逃避もＯＫ

不安　ストレス　プレッシャー

「ちゃんとやらなきゃ」って思うほど
逃げたくなる時もある

そんな時は
一旦現実逃避しちゃおう

映画を楽しむ
まずは寝る
あえて運動する

心のＳＯＳに上手に対処
気分転換図りましょ