日々積み上げる事は大事
だけど ただ続ける事で安心してない?
だから 習慣を壊そう
「壊さない習慣は惰性に変わる」
あえてやめてみる 違うことを取り入れる やり方を変えてみる
習慣を壊して 新たな刺激加えましょ
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