心を調律 vitarie 1年前 日々「どうしよう」なんて 焦ったり 慌てたり 落ち込んだり そんな時こそ 深呼吸 今ここに集中 不安 恐れ 怒り 高揚 楽器の調律の如く 心を整える プラス過ぎでもなく マイナス過ぎでもなく中庸に 心のバランス図りましょ★