限界を伸ばす

確実に出来る範囲で
ずっとやっていたら
だんだん慣れて手抜きになる

だから
少しずつ限界を伸ばそう

「現状維持は後退の始まり」

半歩でも　１センチでも　１回でも
昨日より今日　今日より明日

自分に挑戦　続けましょ