「よしやるぞ」って 3日坊主では意味がない
習慣は第二の天性
本氣で変わりたいなら習慣にしよう
習慣化までの期間は平均66日 まずは10分 とりあえず5分
小さな事を積み重ねて とんでもない自分になりましょ
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