迷い 不安 心配
そんなマイナスな想いは ぐるぐる考えていてもいい事ない
そんな時は 紙に書き出そう
不安の正体 迷いの原因 心配の種
書いて 描いて 搔き出して 妄想を現実的に観る
そして 今出来ることに集中しましょ★
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