自分を褒めよう vitarie 4年前 毎日頑張っているのに 「こんなことも出来ない」って どうして自分を責めちゃうの? 自分のやったこと 褒めようよ 人も自分も褒めて伸ばす 頑張っているところを 紙に書いて 言葉に出して 上手に自信 育てましょ