ジャーナリング vitarie 2年前 なんだか心がモヤモヤする そんな時は ジャーナリングで思考の整理 思っていること書き出そう 心配の種 不安の素 不満の原因 書いて 描いて 搔き出して モヤモヤの正体分かれば覚悟も出来る 心の整理してみましょ