緊張は大事 vitarie 3年前 人前で話す時 ここぞという時 緊張してあがっちゃう それは悪い事じゃない 「緊張は最大の味方」 良い緊張は やる気と集中力を生む カッコ良くやろうとか 完璧にしようとしなくていい 今出来る事 精一杯楽しみましょ