自分時間を作る

「ねばならない」は横に置き
肩書や属性ではなく名前に戻る

そんな自分時間を作ろう

本を読む
音楽を聴く
瞑想をする

「人生の主役は自分」

ピアノが調律され
豊かな音を奏でるが如く
自分らしさ取り戻しましょ