今に集中 vitarie 3年前 「この先どうなる?」なんて 未来の不安を広げたら どんどん落ち込んじゃう だから 今出来る事に集中 「未来は今の積み重ね」 そうすれば 過去は良き想い出に 未来はより良く変えられる さぁ 目の前の事に集中しましょ