心のモヤモヤを そのままにしてると どんどん大きくなっちゃうよ マイナスな事ばかり 思い浮かべないで どうなりたいか 紙に書き出してみよう 目に見えないから不安になる 正体がわかったら それほど 怖くないですよ
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